domingo, 3 de outubro de 2010

Sementes de Linhaça - propriedades/benefícios



Sementes de linhaça - um breve histórico .
Planta conhecida a 5 mil anos - há registros históricos que em 3 mil a.c. o linho já era cultivado na Babilônia.
Tanto a semente marrom como a dourada possuem carboidratos, proteínas, fibras e ácidos graxos -poli-insaturados (ômega 3 e 6) que previnem doenças cardiovasculares, inflamatórias e têm propriedades anticancerígenas. As fibras ajudam a regularizar o intestino.
Ajuda também no emagrecimento, alivia os sintomas da TPM e menopausa, bom para pele e cabelo

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